时间：2005年5月12日晚8-11时

　　地点：时尚健康杂志社咖啡厅一场催眠秀如约开始。1位专家、3个男人、一群好奇的旁观者，组成了参与、见证这场催眠秀的奇异群体。随着一个个体验项目的完成，催眠不再神秘陌生，却变得更加神奇。催眠师蔡晨瑞说，催眠并不神秘，还很简单，有兴趣的人甚至可以自学成才。催眠，中国古已有之，19世纪在欧洲得以进入科学研究阶段。它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的科学。

　　催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态而产生神奇效应的一种法术。

　　催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想像等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中，以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

　　采用特殊的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的、类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗 示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法(即催眠疗法)减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

　　在中国“催眠”，可以说是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是18世纪在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生麦斯麦，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面，并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的 治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚事实真相。后来，一位苏格兰医生布雷德对该现象发生了兴趣，用于给手术病人麻醉，于19世纪提出“催眠”一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”(睡眠的意思)一词改为“hypnosis”(催眠)，使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。

　　乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象，这也是合乎情理的。但是，认真研究一下催眠就会知道，催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西，也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程，实际上，它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的科学。

　　TIPS：催眠师七不催

　　有职业道德的专业催眠师绝对不对以下7类人实施催眠：

　　1. 脑神经受损者；

　　2. 受化学药品影响者，包括正在毒瘾、药瘾、酒精等作用状态下；

　　3. 孕妇，主要指不能选择孕妇参加催眠舞台演示，以免发生危险；

　　4. 六岁以下的孩童，除纠正不良习惯外，如尿床、咬手指甲等；

　　5. 自以为是、不承认或抗拒者——即对催眠敌视或蔑视者；

　　6. 别人的激将法，比如同学聚会中，有人问你敢不敢把谁谁催眠；

　　7. 正在修习气功或某某教的人，他们有时会觉得催眠状态与他们所修炼的功法相似，以此来印证自己的功力，这样的做法极危险。